Elk jaar heb ik een hardloop doel dat weer net iets verder gaat dan die van het jaar ervoor, iets waar ik mijn pijlen op kan richten. Steeds een stukje verder of uitdagender en eventueel in een nieuwe omgeving. Voor 2014 was dat de Zugspitze, voor 2015 was dat...
Zaterdagavond… met een vooruitzicht om morgen samen met Marek een ronde te (verkennen) te lopen in de regio Middelbeers. Het enige wat ik hoef te doen is om 11:00 aanwezig te zijn… Marek heeft de hele route verzorgd. We gaan zo’n 5 uur lopen op de Garmin van Marek,...
Wie haar/zijn lichaam activeerd, activeerd haar/zijn lichaam…en dit activeren kan ook vertaald worden naar het verhogen van ons metabolisme, wat weer niets anders is dan de chemische reacties om de levende staat van onze cellen en dus lichaam in leven te houden. De betrokken chemische stoffen kunnen gemeten worden...
Kreeg ik via via te horen dat er voor de Lommel Trail nog wel wat vrijwilligers nodig waren. Zo midden in mijn zelf opgelegde wedstrijdarme periode zag ik dus kans om toch aanwezig te zijn bij een trailwedstrijd. De mentale voorbereiding hoefde niet onder te doen voor die van...
Ik had één keer eerder gelopen in ‘t Zand bij Alphen. Erg mooi gebied waar je veel MTB’ers ziet. Dus ook veel single tracks. De natuur is er erg mooi… veel stukken heide… veel meertjes… veel stukken grasgrond… lange ruiterpaden waar je helemaal stuk op kunt gaan… drassige stukken...
Beelden zeggen meer dan duizend woorden… dus ik bespaar mezelf het typen en jullie het lezen… Vandaag is het een mooie herfstdag, 23 graden op 18 oktober!!! Klein rondje van 24 km gedaan over en rond de Regte Heide bij Goirle. Dit was het resultaat:
Vaak krijg ik de vraag van (beginnende) lopers of ik een trainingsschema voor ze heb omdat ze vooruitgang willen boeken of weinig eigen discipline hebben. Op welk vlak ze vooruitgang willen boeken weten ze vaak zelf ook niet. Iedereen die me dat vraagt verwacht volgens mij het magische schema...
Hoe toepasselijk… ik kreeg met Tweede Kerstdag een fortune cookie… “The only time you should ever look back, is to see how far you’ve come”. Dat doen we dus maar eens even Ondertussen is er weer een jaar verstreken en zie ik iedereen om mij heen lijstjes maken met...
Waarom ik hardloop? Waarom we überhaupt hardlopen? We hebben benen! Wat is de uitdaging Ik heb in een eerder blog al geschreven dat er verschillende beweegredenen zijn om te hardlopen. Vier heb ik er genoemd… maar volgens mij is er nog een vijfde… the explorer! Je kunt alleen maar...
Vorig jaar hadden we hier de 45 km gelopen maar we konden ons er eigenlijk niets meer van herinneren. Het had dus weinig indruk op ons gemaakt en waarom we ons weer opnieuw ingeschreven hadden wisten we eigenlijk ook niet meer. Volgens Marek was dat omdat er verder niet...
Kempenland Trail – Overnachten bij Recreatiepark TerSpegelt 9 januari 2021
Veluwse Ultra Trail (VUT100) 3 januari 2021
Brabantse Ultra Trail – BUT100 19 december 2020
Amerongse Berg Trail 2021 14 december 2020
Veluwe Ultra Trail: De NOORD-lus 3 december 2020
Veluwse Ultra Trail 25 november 2020
Ben jij Mountain Ready? 12 november 2020
Trailrunning Reis UTVV Slovenië 13 oktober 2020
