fbpx

Tips om een tekenbeet te voorkomen.

Afbeeldingsresultaat voor teek rennenZe zijn weer actief, de teken! Vanaf maart tot en met november zijn ze het meest actief en kun je zo voornamelijk vinden in bosrijke gebieden. Veel trailrunners krijgen er vroeg of laat mee te maken: een tekenbeet.  Maar hoe voorkom je een beet? En welke gevaren schuilen er nu echt achter een beet van deze kleine beestjes?  Teken kunnen vervelende ziektes met zich meebrengen. Het is daarom ook verstandig om je zo goed mogelijk te beschermen. De voornaamste ziekte die teken overbrengen kennen we natuurlijk allemaal: de ziekte van Lyme. De kans is maar klein maar als je besmet raakt met deze ziekte kom je er niet meer van af. Soms kun je weken tot maanden ná de besmetting nog griepachtige klachten krijgen, maar dat kan ook uit blijven. Na maanden of zelfs jaren later kunnen er nog steeds zeer diverse klachten optreden.
Voorkomen is dus beter dan genezen. Deze tips verkleinen de kans dat jij gebeten wordt.
Hierdoor kun je dus enkel letten op waar de voor gekomen was: de natuur.
  • Blijf op de paden en vermijd dichte begroeiing en struikgewas.
  • Draag dichte schoenen, lange mouwen en een (strakke)lange broek. (Stop broekspijpen in de sokken)
  • Draag lichte kleding. Daarop kun je teken beter zien.
  • Smeer onbedekte huid in met een middel dat DEET bevat. Dit kun je ook op de kleding spuiten.
  • De natuur in geweest? Controleer jezelf altijd goed, eventueel met spiegel of vergrootglas. Goed om te weten: teken zitten het vaakst in de lies, daarna in de knieholte.
  • Was de kleding op minimaal 60 graden Celsius en gebruik de droger. Dat overleven teken niet.
  • Zorg dat je altijd een tekentang bij de hand hebt, zodat je als hij je toch te pakken heeft gekregen.

Neem contact op

Verzenden..

© 2019 Trailrunning Europe - All rights reserved - Terms & conditions

or

Log in met je login gegevens

Gegevens vergeten?