fbpx

Clinics Running That Hill – Schrijf je nu in!

Dorethea en Ingrid, twee TRAILRUNNING Europe trainers, organiseren op 19 augustus aanstaande de eerste van 12 gave clinics. Zoals de naam wellicht al verklapt, zijn de clinics gericht op klimmen en dalen.

Trailrunning gaat vaak gepaard met het lopen van vele heuvelmeters waardoor je het fysiek en mentaal zwaarder hebt dan op een vlakke weg. Bij het klimmen gaat je hartslag omhoog, je ademhaling wordt oppervlakkig, je benen verzuren en er lijkt maar geen einde aan te komen. En bij het dalen dreig je volledig ongecontroleerd de heuvel af te rollen, kun je nog maar ternauwernood boomstronken en wortels ontwijken en ben je genoodzaakt om uit de race te stappen vanwege knieklachten.

Na deze clinic ben je geheel getraind om heuvels en bergen te trotseren met de juiste techniek , inspanning en houding, zowel berg op als af. Dorethea en Ingrid zoeken met veel zorg en aandacht een parcours uit met korte heuvels, lange heuvels, vals plat heuvels en/of steile heuvels om de aangereikte heuveltechnieken op toe te kunnen passen.

Voor wie?
De clinics zijn geschikt voor de startende trailer die wil kennismaken met het trailen van heuvels en de gevorderde trailrunner die z’n heuveltechniek wil verfijnen. Enige vereiste is dat je minimaal 30 minuten achter elkaar kunt hardlopen.

Data clinics (locaties onder voorbehoud)

  • TRY OUT: 19 augustus (opening trailseizoen) 14:00-16:30 uur– Doorwerth/Oosterbeek
  • 16 september (voorbereiding op Stuwwal Trail) 14:00-16:30 uur – Doorwerth/Oosterbeek
  • 14 oktober ( voorbereiding op Devils Trail)  13:30 – 16:00– Teutoburgerwoud
  • 18 november (voorbereiding op Voorne’s Duin Trail) 14:00-16:30 uur – Puinduinen/ Kijkduin
  • 16 december 13:30 – 16:00 – Berg en Dal
  • 13 januari 2018 (voorbereiding op Polar Bear Trail) 13:30 -16:00 – Snowworld Zoetermeer
  • 17 februari 2018 (voorbereiding op Trail by the Sea) 13:30-16:00 – Ganzenhoek Wassenaar
  • 24 maart 2018 (voorbereiding op Klein Zwitserland Trail) 13:30-16:00 uur – Beekhuizen Velp
  • 21 april 2018 (voorbereiding op Koning van Spanje Trail)  14:00-16:30 uur – Gulpen
  • 12 mei 2018 (voorbereiding op Veluwezoomtrail) 14:00-16:30 uur– Posbank
  • 23 juni (voorbereiding op Eigertrail)  14:00-16:30 uur – Skiberg Bergschenhoek
  • 21 juli (voorbereiding op Trail delle Orchidee) 14:00-16:30 uur Kootwijk

Neem contact op

Verzenden..

© 2019 Trailrunning Europe - All rights reserved - Terms & conditions

or

Log in met je login gegevens

Gegevens vergeten?