fbpx

100 uur trailrunning door de natuur

Over 10 weken is het weer zover. Dan sta ik aan de start voor mijn 3e TOR des Giants avontuur in de Aosta Valley vanuit Courmayeur in Italie. In maximaal 150uur zal ik moeten finishen over een prachtige Ultra Trail die meer dan 24.000 D+ hoogtemeters en een afstand van 330km telt. 42 weken geleden liep ik over de finish… en dan zou ik zo graag opnieuw willen beleven.. dus mijn voorbereiding gaat weer van start. Al eerder dit jaar liep ik mooie Ultra Trails in Nepal, Slovenie (UTVV) en in Frankrijk, dus de duur zit wel in de benen, maar echt lekker heb ik tot nu toe nog niet gelopen. Dus,… dat wordt op mijn manier trainen en ik heb besloten dat opnieuw met een 100uurdoordenatuur challange te doen.

1000km binnen 30 dagen

Half december 2018 heb ik mijn eerste 100uurdoordenatuur challange gelopen. In 30 dagen tijd 1.000km door de natuur, best stevig. Ik besloot de challange af te sluiten met het solo lopen van de eerste editie van de 100Miler Pinkster Ultra Brabant (PUB). Mede dankzij de hulp van Cor en Geraldine en een paar vrienden die op enkele stukken onderweg mee hebben gelopen kon ik met veel moeite en in winterse omstandigheden mijn 30 dagen volmaken. Een geweldig-zware-challenge, die me heel veel heeft gebracht. Zoveel dat ik het nu midden in de zomer wil gaan doen,… als voorbereiding op de TOR des Giants.

#100UDDN spelregels

Bij de 100 uur door de natuur heb ik mezelf enkele regels opgelegd.
Als je ook een 100UDDN wilt lopen, dan heb je de volgende regels te accepteren:

  • Je loopt minimaal 100 uur door de natuur
  • De challange is klaar als je 1.000km door de natuur hebt afgelegd.
  • De periode waarbinnen je dit doet zijn maximaal 30 aaneengesloten dagen (30x24uur).
  • Je bent helemaal vrij in het indelen van je trails/trainingen 30 dagen schema.
  • De 1000km wordt behaald door de GPX Bestanden van alle trails op te tellen.
  • Het maakt niet uit of je solo of met groepjes loopt, de persoonlijk gelopen afstand telt.

Plan van aanpak

In de samenstelling van de planning leek het me sowieso leuk om alleen op onze eigen routes te lopen. Ik loop zeker al onze Ultra Trails en daarnaast loop ik ook de 4 Specials die we in 2020 gaan uitrollen. Natuurlijk onze bestaande Dodemans Trail van 115km, onze nieuwe PUB100 en PUB60, de nieuwe The Maasdal Marathons 56km en de nieuwe UHUT100.
Maar,… eigenlijk geef ik mezelf met de #100UDDN Challenge een kado… 100 uur door de natuur, naar mijn eigen invulling. In mijn schema heb ik gekozen voor 8 rustdagen en dus 22 (ultra)trail-dagen. Een schema wat bij mij past en waarbij ik de duurtrainingen voor de TOR rijkelijk laat passeren. Ik laat STRAVA gewoon alles optellen en loop een plan wat ik vooraf samenstel…. en dat is in grote lijnen al gebeurd..

Ik heb een schema gemaakt wat er ongeveer zo uit gaat zien:

DagDatumOmschrijvingPlanningGelopen
113-07-2019Leenderbos Trail 30km30,65
214-07-2019Leenderbos Ultra Trail50km51,81
315-07-2019Rustdag-5,18
416-07-2019Strabrechtse Heide Trail30km39,19
517-07-2019Rustdag-
618-07-2019PUB6060km60,02
719-07-2019Schuitwater Trail (VB)20km19,05
820-07-2019Schuitwater Trail20km34,77
921-07-2019UHUT50 Kant Austerlitz52km53,33
1022-07-2019Groote Heide Trail20km
1123-07-2019Rustdag-19,62
1224-07-2019Hollands Duin Ultra60km33,29
1325-07-2019Rustdag-20,21
1426-07-2019Strabrechtse Heide Trail (VB)30km29,30
1527-07-2019 Strabrechtse Heide Trail40km20,68
1628-07-2019Gelderse Poort Ultra Trail50km50,00
1729-07-2019Tonnenberg Ultra Trail50km30,21
1830-07-2019Rustdag--
1931-07-2019PUB100100km100,61
2001-08-2019Kempenland Trail-22,10
2102-08-2019Amerongse Berg Trail20km20,01
2203-08-2019Krijtland Ultra Trail52km
2304-08-2019Dodemans Ultra Trail117km
2405-08-2019Rustdag-
2506-08-2019Kempenland Trail30km
2607-08-2019Maasdal Trail26km
2708-08-2019Rustdag-
2809-08-2019Groesbeek Trail (VB)24km
2910-08-2019Groesbeek Trail (VB)24km
3011-08-2019UHUT100100km
Totaal1.009km

Meelopen kan…

Ik publiceer bewust vooraf mijn schema, omdat tijdens mijn eerste #100UDDN Challenge vrienden mee wilden lopen. Ik vind het geweldig om samen te lopen en als je een moment ziet dat je kan en wil aansluiten, laat me dat dan weten op chris@trail-running.eu.  Ik stem graag persoonlijk af om samen te lopen,… waarschijnlijk ben ik op sommige momenten niet te genieten of zoek ik vrienden die me kunnen verdragen en/of weten hoe ik ben op momenten dat ik er compleet doorheen zit.

Chris van Beem

Neem contact op

Verzenden..

© 2019 Trailrunning Europe - All rights reserved - Terms & conditions

or

Log in met je login gegevens

or    

Gegevens vergeten?

or

Create Account