fbpx

De eerste 4 dagen #100UDDN

Eenmaal onderweg is heerlijk. Onderweg naar je doel en in dit geval onderweg in de natuur. De eerste 4 dagen van mijn 100 uur door de natuur (#100UDDN) zijn achter de rug… Ik wist dat de eerste dagen niet vanzelf zouden gaan en voor nu op zoek naar het ritme. Dit heeft me bezig gehouden de afgelopen dagen:

Dag 1: De start op zaterdag

De eerste uren van 100 uur door de natuur breng ik op zaterdagmiddag vanaf 15:00u samen met Mark door in de Leenderbossen. Samen pijlen we de 7 -12 – 21km routes uit. Met volle rugzakken lopen we de verschillende routes en het is een heerlijke dag. Rond 20:30u zijn we klaar en dan ruim 30km gelopen. De volgende dag mag ik zelf de  52km Leenderbos Ultra Trail lopen en neemt Mark het van mij over tijdens het Leenderbos Trail evenement.

“Hee,… wat is dit eigenlijk”… ik roep Mark terug en we kijken allebei omlaag. “Ja,… dat zijn er best veel…”. Midden op het pad zitten wel 20 zwarte kevers bij elkaar… “Waarschijnlijk iets met een nest.. ” roept Mark.. We lopen door en ineens staan we voor een oranje net… “haha,… iets met schapen vandaag,… en nu?” Dwars over de route grazen een paar honderd schapen een gedeelte van heide kaal… We besluiten iedereen eromheen te loodsen.. Weer iets verder staan we oog in oog met enkele hooglanders, ook aan het grazen… En,.. in het hele begin spongen er zo een paar reetjes voor ons weg… Dat is zo heerlijk aan het uitzetten van de routes.. Je komt van alles tegen…

Dag 2: De Leenderbos Ultra Trail

Een korte nacht.. al vanaf 07:30u zijn we op locatie bij Manege De Molenhoek, waar alle routes van de Leenderbos Trail starten en finishen. Alle vrijwilligers komen als eerste en samen maken we alles klaar voordat de eerste deelnemers aankomen. Ik start met de eerste groep, waar de deelnemers de 52 en 44km afstanden lopen. Op het laatste moment heb ik de routes nog aangepast en aan het eind van de dag zal ik voor de #100UDDN op 82km gaan zitten.

Een eerste grote afstand, direct na een dag waar ik ook 30km heb gelopen is even wennen. Ik weet dat het nu eerder niet meer vanzelf gaat en vind het dan ook heerlijk dat Robert met me meeloopt. De start is gezellig en na het opspelden van mijn eigen startnummer en de briefing van Cor gaan we van start. Ik loop in een groepje van 5… allemaal mannen en we hebben hetzelfde tempo. Met een lach op mijn gezicht loop ik de route die ik zelf bedacht heb en speciaal voor de 52km heb ik een andere route van 14km gemaakt. Grappig… toen ik de extra lus langs de verschillende watergangen liep,… richting het Leenderbos bij Soerendonk,… toen was er net gemaaid… Nu niet..

“Sjezuss wat een klote brandnetels”,… ik hoor het me voor de derde keer hardop zeggen.. Zo trots als ik de eerste kilometers was, in combinatie met een glimlach… zo gereserveerd liep ik voorop in het rijtje met de 4 mannen achter me aan. “Waar is het pad Chris… ?”.. “uhhh,.. “Geen pad te zien… alleen maar de sporen van de twee andere deelnemers,.. die voor ons lopen..” … De mannen klagen niet.. ik ook niet.. ik weet dat het slechts een paar kilometer heel slecht loopbaar is,.. maar daarna weer goed. En ja hoor.. dit keer hoorde ik het iemand anders roepen: “Geeft niks,.. ff klote.. maar,… als het vanzelf gaat is er ook geen ruk aan!”… Haha.. ik zit in goed gezelschap.

Op de 8 en op de 30km kwamen we op dezelfde post. Daar stonden Michelle, Marije en Xanna met de honden iedereen te helpen en voorzien van alles wat ze nodig hebben om door te kunnen. De Leenderbossen zijn groot en zoals ik onderweg ook zei tegen de mannen. Het voordeel van de Leenderbossen is meteen ook een nadeel. Vanwege de grootte zie je helemaal niemand onderweg (voordeel), maar als je iets nodig hebt, dan is er ook echt helemaal niks onderweg (nadeel)..

Ik plof neer op de bank en ik merk inderdaad dat het even niet meer vanzelf gaat. Ik kan de route dromen, dus ik weet precies wat er komt. Geen pijntjes,.. geen gekke dingen.. gewoon blijven drinken en eten en doorlopen vandaag…

Het extra leuke van de samenstelling van de routes, in combinatie van de starttijden is het bij elkaar komen van de verschillende afstanden, gedurende de dag. Op het 30km punt zien we ook de 30km deelnemers langskomen en verderop sluiten ook de 21km deelnemers aan op dezelfde route. De route is mooi… zo knalgroen, zo paars op de heide en ontzettend afwisselend. Okay… door de droogte waren veel van de paden wat zwaarder dan normaal,.. maar over het algemeen was het een heerlijke traildag…

Na iets meer dan 6 uur volgde een High Five met Cor en al snel kwam Geraldine aangelopen om te vragen hoe het was… Nou,.. het was goed.. ik ben onderweg.. Na twee dagen op 8% van mijn afstand… en morgen een rustdag.

Dag 3: Rustdag

Op rustdagen doe ik het rustig aan… Zo ook op deze maandag rustdag. Wel nog een klein rondje met Michelle en Xena over de heide,.. maar verder goed bijeten en vooral slapen…

Dag 4: Strabrechtse Heide Trail 40km

In de middag jezelf weer opladen om alleen 40km over de heide te lopen.. dat is best een dingetje. Even geen zin… maar gewoon beginnen. Vanaf ongeveer 14:00u vertrok ik van het Heide Cafe Strabrechtse Heide aan de 30km ronde van de Strabrechtse Heide Trail. Over een week is deze editie en de Start2Ultra groep gaat daar een 40km lopen. Ik besluit deze dag te gebruiken om deze 40km route nog eens te verfijnen. Daarvoor gaan we ook door een nieuw gedeelte bij het Keelven,.. aan de overkant van de provinciale weg.

Eigenlijk gaat het lopen best lekker. Na ongeveer 11km kom ik aan bij het Keelven en dan loop ik een voor mij ook nieuwe route. Het hele Keelven gebied kan ik dromen, maar de route zoals ik hem nu gemaakt heb is nieuw. Soms kom ik in de flow van lopen en dat wordt weer afgewisseld met momenten van ongemak. Op de 19km ben ik weer terug op de route van de Strabrechtse Heide Trail… de start van het zware gedeelte van deze dag. Ik besef dat ik op mijn 4e dag nu boven de 100km ben gekomen en ik ben wat alerter op mijn lijf. De zon staat helder boven de hemel en op de hei is er geen beschutting… Nog 20 km door de bossen van Someren en over de Strabrechtse Heide..

En, na weer 10km onderweg… Pfff.. aftellen… nog 10 km te gaan. Het is al wat later in de middag en ik heb last van mezelf. De paden over de heide zijn zwaar en ik wil dingen die niet gaan. Dan maar anders.. Voor het eerst neem ik een pas op de plaats, improviseren met de laatste slokken water van mijn 1,8 liter die ik heb meegenomen. Te weinig.. dat snap ik nu.. ‘Klote zon… die was er 2 uur geleden niet. De situatie waar ik nu in beland ben zijn de situaties die ik op wil zoeken tijdens mijn #100UDDN. Ik krijg vaak de vraag: “Hoe train je nou voor de TOR..?”, nou zo,… Ik moet me aanpassen aan het moment.. Het liefst plof ik in het zand,… in de schaduw en doe helemaal niks.. Het is eigenlijk genoeg nu… maar,.. ik moet verder. Nog 10km.. Ik maak een nieuw plan,.. doseer mijn water en bepaal vooraf wat mijn keuzes worden voor het komende uur. Ik merk aan de zoutkorrels op mijn hoofd dat ik te weinig gedronken heb en ga dus rustiger lopen om nog minder energie te gebruiken. Ik neem mezelf mee in het totaal plaatje,.. die 1000km,.. dit procentje van 10km is slechts een benodigd klein deeltje.. ga ik dus ook niet moeilijk over doen..  en, met na een stevige afspraak met mezelf….ben ik weer onderweg.

Een uurtje later kom ik weer bij de auto… Moe,.. leeg… en weet,… weet ondertussen als geen ander,… dat dit slecht eventjes is.. Na wat drinken en eten.. een rustmoment en even rust komt alles weer goed… En zo was het ook… aan het eind van de avond dan.

Stap voor stap… dat is het motto van mijn challenge.. Het doel is niet die 1000 kilometers,… het doel is iedere dag volbrengen en het aanspreken van alles wat nodig is om uiteindelijk 1000km te kunnen lopen en het totaal te realiseren. En,… vervolgens met een goede basis 3 weken later te starten bij de TOR des Giants in Italie…

Morgen staat de PUB60km op mijn programma… ik begin rond 05:30 vanaf de Manege de Molenhoek en dan solo 6-7 uur onderweg… Zodat ik om 14:00u op tijd ben voor een afspraak… #TisWat

Tot de volgende keer.
Chris van Beem
chris@trail-running.eu

#100UDDN Schema

DagDatumOmschrijvingPlanningGelopen
113-07-2019Leenderbos Trail 30km30,65
214-07-2019Leenderbos Ultra Trail50km51,81
315-07-2019Rustdag-5,18
416-07-2019Strabrechtse Heide Trail30km39,19
517-07-2019Rustdag-
618-07-2019PUB6060km60,02
719-07-2019Schuitwater Trail (VB)20km19,05
820-07-2019Schuitwater Trail20km34,77
921-07-2019UHUT50 Kant Austerlitz52km53,33
1022-07-2019Groote Heide Trail20km
1123-07-2019Rustdag-19,62
1224-07-2019Hollands Duin Ultra60km33,29
1325-07-2019Rustdag-20,21
1426-07-2019Strabrechtse Heide Trail (VB)30km29,30
1527-07-2019 Strabrechtse Heide Trail40km20,68
1628-07-2019Gelderse Poort Ultra Trail50km50,00
1729-07-2019Tonnenberg Ultra Trail50km30,21
1830-07-2019Rustdag--
1931-07-2019PUB100100km100,61
2001-08-2019Kempenland Trail-22,10
2102-08-2019Amerongse Berg Trail20km20,01
2203-08-2019Krijtland Ultra Trail52km
2304-08-2019Dodemans Ultra Trail117km
2405-08-2019Rustdag-
2506-08-2019Kempenland Trail30km
2607-08-2019Maasdal Trail26km
2708-08-2019Rustdag-
2809-08-2019Groesbeek Trail (VB)24km
2910-08-2019Groesbeek Trail (VB)24km
3011-08-2019UHUT100100km
Totaal1.009km

Neem contact op

Verzenden..

© 2019 Trailrunning Europe - All rights reserved - Terms & conditions

or

Log in met je login gegevens

or    

Gegevens vergeten?

or

Create Account