Nienke Brinkman: In de bergen is het elke dag een microvakantie
Nienke Brinkman vertelt over trailrunning, haar liefde voor de bergen en haar weg naar de wereldtop. Lees in dit artikel waarom voor haar elke dag in de bergen als een microvakantie voeld.
Voedingsstrategie voor een ultra in Nederland
Als je een ultra gaat lopen dan is je voedingsstrategie een belangrijk onderdeel. Thomas deelt zijn strategie van de laatste twee races in zijn blog.
Van 21km naar 35km trail afstand: tips en trainingsschema
Wil jij de afstand en duur van je trails verlengen? In deze blog van Thomas vind je tips en een trainingsschema die je daarbij helpen.
Van 7km naar 21km trail afstand: tips en trainingsschema
Ben jij toe aan een langere trailrun, maar weet je niet hoe je de volgende stap kunt zetten? Thomas geeft je tips en een trainingsschema.
5 Verschillen tussen hardlopen en trailrunning
Lees in deze blog de 5 grootste verschillen tussen hardlopen en trailrunnen en ontdek of trailrunning ook iets voor jou is.
Je lijf voorbereiden op hoogtemeters
Een trail met hoogtemeters vergt meer van ons dan lopen over vlak terrein. Met deze 5 tips ben jij goed op hoogtemeters voorbereid!
Hoe train ik voor een Ultra Trail?
Hoe bereid je je voor op extreme afstanden? Ultra-trail runner Chris van Beem vertelt over de aanpak van zijn voorbereidingen.
De UTVV, Joffrey’s zwaarste avontuur ooit!
Lees over Joffrey zijn zwaarste avontuur ooit, de UTVV. Hij verteld wat hij onderweg beleefde en waarom dit het zwaarste was wat hij heeft gedaan.
